Pro Minute werden mehr als 36 Stunden Videomaterial auf YouTube geladen. Die Bandbreite an Videos mit Sportübungen, Ernährungstipps, Trainingstipps und weiteren sind schier unendlich.
Heute habe ich per Zufall, bzw. auf Empfehlung von YouTube das folgende Trainingsvideo gefunden.
Im Video wird aufgezeigt, in welcher Intensität und wie lange eine Einheit durchgeführt bzw. dauert.
Obwohl ich meist motiviert die Indoor Cycling Einheit absolviere, hat dieses Video einen zusätzlichen Motivationsschub veranlasst.